Otyłość i nadwaga są wynikiem nadmiernego gromadzenia się tkanki tłuszczowej w organizmie, co może prowadzić do wielu poważnych schorzeń, takich jak choroby serca, cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, niektóre nowotwory oraz problemy z układem kostno-mięśniowym.
skonsultuj się z lekarzem lub dietetykiem
Otyłość jest chorobą cywilizacyjną, na którą cierpi ponad 25 proc. Polaków, a u co trzeciego występuje nadwaga. Nadmiar kilogramów to jednak nie tylko problem odbierający pewność siebie, ale przede wszystkim zwiększający ryzyko innych chorób takich jak miażdżyca, nadciśnienie tętnicze czy choroba wieńcowa.
Dlatego walkę z otyłością i nadwagą należy traktować jako profilaktykę wielu poważnych chorób.
Samodzielna utrata kilogramów jest jednak bardzo trudna, o czym wie każdy, kto kiedykolwiek próbował stosować przez dłuższy czas dietę. Pomoc jest jednak na wyciągnięcie ręki, a wszystko to dzięki możliwości umówienia się na wizytę w gabinecie lub konsultację online z lekarzami i dietetykami.
Mogą im towarzyszyć również konsultacje z psychologiem, jeśli osoba potrzebuje dodatkowego wsparcia w drodze do zdrowia i lepszego samopoczucia.
Podczas konsultacji online specjalista przeprowadza szczegółowy wywiad dotyczący nawyków żywieniowych, poziomu aktywności fizycznej oraz historii zdrowia pacjenta. Na tej podstawie opracowywany jest indywidualny plan żywieniowy i program ćwiczeń, który pomaga pacjentowi stopniowo redukować masę ciała.
Wizyta w gabinecie umożliwia bezpośredni kontakt z lekarzem lub dietetykiem, który przeprowadza dokładne badanie fizykalne oraz ocenę parametrów zdrowotnych. Na podstawie zebranych informacji opracowywany jest spersonalizowany plan leczenia, który może obejmować dietę, program ćwiczeń, wsparcie farmakologiczne oraz ewentualne skierowanie na konsultacje specjalistyczne.
Nadwaga i otyłość są określane za pomocą wskaźnika masy ciała (BMI). BMI powyżej 25 kg/m² jest uważane za nadwagę, a powyżej 30 kg/m² za otyłość.
Przyczyny nadwagi i otyłości mogą być wieloczynnikowe i obejmować nadmierne spożycie kalorii, brak aktywności fizycznej, zaburzenia hormonalne, złe nawyki żywieniowe, stres i brak snu.
Najczęsciej jest to zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, takich jak choroba wieńcowa i nadciśnienie tętnicze, zwiększone ryzyko cukrzycy typu 2, problemy ze stawami, takie jak osteoartroza, zaburzenia oddechowe, takie jak obturacyjny bezdech senny, czy zwiększone ryzyko niektórych rodzajów nowotworów.
Leczenie nadwagi i otyłości obejmuje zmiany stylu życia, takie jak zdrowa dieta i regularna aktywność fizyczna, edukację żywieniową i wsparcie dietetyczne, programy odchudzające pod nadzorem specjalistów, a w niektórych przypadkach leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne.
4,8/5
Internista -
Warszawa 